Como pegar a string de um site

[tiaguito-.-]

e ae galera blz?Bom eu tava com uma dúvida de como pegar uma string de um site e fui falar com o OnlyOne pra ve se ajudava e ajudou msmo então eu vo bota ake como se pega a string...

procedure TForm1.Button1Click(Sender: TObject);
var
s: string;//declara a string 
begin
s:=idhttp1.Get('http://tiakra.freehostia.com/');//site que pega a informação
label1.Caption:=copy(s,pos('',s)+7,21);//ake é a maior duvida que eu tive o jeito é assim ele começa no (posição inicial) dae depois ele "pula" 7 letras ou sei lah como posso dizer, e depois pega os 21 caracteres seguidos 
end;

Fikou meio confuso,talvez quem tenha mais habilidade, mais experiência que eu saiba explicar melhor. Isto é uma coisa bem de quem ta começando então talvez to ajudando gente que teve a mesma dificuldade que eu.

obs: Minha intenção foi ajudar se falei alguma coisa de errado me corrijão porfavor

^.-

[Hacker Xtreme]

Legal, eu vi issu em uma vídeo aula que baixeii